Мотивация для похудения. Как себя мотивировать, чтобы сбросить лишний вес


Loading...

Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает достичь стройности ➤ https://goo.gl/3i1V1h

Галина Турецкая в соц.сетях:
Facebook ➤ https://www.facebook.com/pohudeionline/
Вконтакте ➤ https://vk.com/pohudeionline
Instagram ➤ https://www.instagram.com/hudeionline/
Сайт ➤ https://www.psyhologia.today/

Понравилось видео «Как себя мотивировать чтобы похудеть»? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤https://www.youtube.com/watch?v=XKyBKphDBAY

Подписывайтесь на канал, чтобы получать новые видео ➤ http://bit.ly/2vDXVTn

Интересные видео:
Причины лишнего веса #2 https://www.youtube.com/watch?v=9Y1d4A1iYmk
Секс и лишний вес https://www.youtube.com/watch?v=u3tJejwjBL8
Как съедать 500 грамм овощей каждый день https://www.youtube.com/watch?v=QkSaj6j9imk

В этом видео о том, как простым и приятным способом помочь себе создать внутренний настрой на снижение веса, потому, что добрые советы типа «меньше есть и больше двигаться» к сожалению, не работают. А пока проходите бесплатный тест на причины лишнего веса по ссылке под этим видео. Как мотивировать себя на похудение.
В ответ на правильную мысль «меньше есть и больше двигаться» вы почему-то не начинаете выполнять эту рекомендацию, даже если в принципе с ней согласны, а многие даже наоборот, сталкиваются с жором и дожором дополнительных килограммов.
Все потому, что эта здравая мысль не родилась у вас внутри, а на все внешнее организм, в лучшем случае, никак не реагирует, а в худшем, даже наоборот, начнет сопротивляться. Мотивация для похудения.
Простой пример. Когда вы влюблены, вы хотите быть самым лучшим для своего партнера и просто становитесь лучшей версией себя. И вас не надо уговаривать меньше есть или идти на фитнес, потому, что есть вам, в принципе, не хочется. Вы сыты любовью. И делаете это легко. Как себя мотивировать на похудение.
Более того, ваше тело порой творит настоящие чудеса – вес снижается сам собой, а в моей психологической практике были зафиксированы медицинскими анализами случаи, когда менялся гормональный фон, улучшалось состояние волос, кожи, на измученных эпиляцией участках волосы выпадали сами собой, а лысина зарастала.
Такие эффекты часто происходят при работе с подсознанием, а в состоянии влюбленности это все происходит само собой.
Вы спросите: «Как мне быть, если сейчас я не влюблен или не влюблена?» Как родить внутри себя правильное состояние, которое поможет снижать вес легко?
Один из психологических способов стройнеть – это менять свое окружение, чтобы у вас перед глазами были образцы, достойные подражанию. В данном случаем, вопросы стройного тела. Как настроить себя на похудение
Когда на улице вы встречаете много полных людей, подспудно это является для вашей психики допущением самому быть полным и наоборот, в спортзале, когда вы видите вокруг себя много стройных, подтянутых людей, то ваша внутренняя планка – какой вес нормальный, а какой не нормальный, сдвигается постепенно, у вас меняются ориентиры и вы понимаете, что лишний вес – это не нормально и не надо к нему привыкать. Поэтому очень рекомендую ходить в спортзал хотя бы ради правильного окружения и фитнесом тоже предлагаю заниматься не в группах для полных людей, а в обычном фитнес-зале, где много подтянутых и стройных. Как похудеть легко и навсегда? Как похудеть без диет?
Вы можете подписаться на группу в соцсетях, где собираются единомышленники по здоровому образу жизни, вы можете найти в вашем окружении стройных и позитивных людей и больше с ними общаться.
Вот, кстати, эксперимент, простое упражнение – подсчитайте среднее арифметическое от веса вашего постоянного окружения, исключив детей. Вы можете брать коллег, друзей, родных. Мне самой интересно, что у вас получится и напишите, пожалуйста, в комментариях ваш вес и среднее арифметическое веса вашего окружения.
Есть такой принцип – для достижения новых результатов нужно изменить свое сознание, а окружение меняет ваше сознание. Если ваши друзья объедаются тортиками, если дома вас кормят жареной картошкой, то вам будет сложно следовать диете.
Если вы часто видите вокруг себя полных людей, то независимо от вашего желания, смещаются ориентиры и лишний вес постепенно для вас становится нормой. И если это так, то о какой мотивации для похудения может идти речь? Как можно похудеть без диет?
Смотрите правильные фильмы. На нашем канале Ютуб есть рубрика «Кинозал», где я представляю вам такие фильмы и помогаю сделать из фильма психологический тренажер, на котором худеть можно ровно, как и на беговой дорожке.
Если в вашем окружении нет таких людей, которые для вас создавали бы правильные ориентиры, то я буду рада стать частью вашего окружения. Подписывайтесь на канал, проходите бесплатный тест то ссылке под этим видео, чтобы получать от меня письма с практиками и полезной информацией, и вы заметите, что будет происходить.

#ГалинаТурецкая #ЛишнийВес #КакПохудеть #КакБыстроПохудеть #Психосоматика #Как_Быстро_Убрать_Жир_с_Живота



Комментарии

Отзывов пока нет.

Добавить комментарий

* Обязательные поля
(не для публикации)
 
Smile Sad Huh Laugh Mad Tongue Crying Grin Wink Scared Cool Sleep Blush Unsure Shocked
Сколько букв в слове два?
 
Введите ответ:
 
Подтвердите что ознакомились с правилами. *
 
 

Рекомендуем поискать ещё видео по теме: Мотивация для похудения.




Загрузка...