Болит голова? Как лечиться быстро и без лекарств.

44 смотрели

0   0


Головная боль распространенный недуг. Если болит голова не обязательно пить обезболивающие. Вылечиться быстро и без лекарств вам поможет несколько простых упражнений.
Если головная боль застала вас в офисном кресле, лучше всего не искать таблетки, а обратиться к проверенным и эффективным народным рецептам.
Встаньте и разомнитесь, выпейте стакан теплой воды. Это позволит снять спазм сосудов, сделав кровь более жидкой.

Поможет снять резкую головную боль и интенсивный массаж пальцев на руках. Начинать такой массаж стоит с большого пальца, постепенно переходя к мизинцу. Большой упор при массаже стоит делать на верхние части пальцев у самого ногтя. Сначала интенсивные движения с пальцами проделываются на одной руке, затем на другой.

Также можно сделать точечный массаж для лечения головной боли. Сильно надавить артерии на висках, подержать их 10-15 с, затем руки резко отнять – кровь бросится в голову и боли утихнут.

От головной боли поможет и массаж ушей:
На ушах находятся точки, которые связаны с внутренними органами, поэтому при массаже ушных раковин происходит благоприятное воздействие на все органы. Кроме этого, массаж ушных раковин хорошо снимает усталость и повышает работоспособность.
1. Большим и указательным пальцами растереть сначала мочку уха, затем вверх по краю уха до ощущения приятного тепла.
2. Кончиками указательных пальцев массировать внутреннюю часть ушей вращательными движениями, как бы вкручивая палец в ухо.
3. Вперёд – назад подвигать козелок указательным пальцем — 10 раз.
4. Плотно прижмите уши к голове ладонями обеих рук и, продвигая ладони к лицу, загибайте уши вперёд, а продвигая ладони к затылку – отгибайте их. Повторите 10-20 раз.
5. Массаж висков: закройте глаза и большими пальцами легко и синхронно надавливайте с двух сторон на виски.

Смотреть все
Loading...
Комментарии

0 Комментарии