Утренняя йога часть 2 Сурья Око Сфинкс Гермес

58 смотрели

0   0


Предлагаю вашему вниманию простые и в то же время эффективные энергетические практики для применения их каждое утро

Они помогают не только пробудиться ото сна, но и придают заряд энергии, бодрости и как ни странно удачи! на день грядущий

Очень вам рекомендую данные упражнения!

В утренний комплекс вошли такие практики как Йога Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), комплекс ритуальных действий тибетских лам "Око Возрождения", комплекс на растяжение и расслабление "Сфинкс" и Гимнастика Гермеса Трисмегиста или как ее еще называют "Гермесова гимнастика"

В следующей 3-й части я покажу и расскажу о пранаяме и некоторых других завершающих мою утреннюю практику довольно доступных упражнениях

Утренняя йога часть 1, - https://www.youtube.com/watch?v=SRBSftkQg0E

Приглашаю на наши выездные семинары в Крыму

Туры и Практики в Крыму - www.ezotour.net

Смотреть все
Loading...
Комментарии

0 Комментарии