Главное блюдо Аюрведы - самый вкусный Кичари за 15 минут


Loading...

Готовим одно из самых полезных блюд Аюрведы! Оно восстанавливает три доши, другими словами - это прекрасное и вкусное блюдо лечит весь организм в целом.

1. Кичари

Обжарить специи - 2х средних лавровых листа, 1чл кумина. Добавить шпинат, потом 2 средних помидора и добавить специи - 1/2чл куркумы, 1/2чл сахара, четверть чл асафетиды, 1/2чл чёрного перца и соль и выдавить дольку лимона. Добавить маш, который варился 15-20 минут, залить всё водой и готовить ещё 10 минут.

2. Имбирь

нарезать дольками имбирь, посолить, поперчить и выдавить лимоном.

3. Рис

обжариваем на оливковом масле семена чёрного тмина, и добавляем рис...варим.


Ps:

Подпишись на мой необычный Инстаграм: https://www.instagram.com/doktor_brend



Комментарии

Отзывов пока нет.

Добавить комментарий

* Обязательные поля
(не для публикации)
 
Smile Sad Huh Laugh Mad Tongue Crying Grin Wink Scared Cool Sleep Blush Unsure Shocked
Что является противоположностью слово мало?
 
Введите ответ:
 
Подтвердите что ознакомились с правилами. *
 
 

Рекомендуем поискать ещё видео по теме: Главное блюдо Аюрведы




Загрузка...