Что важно для счастливой жизни? Гарвардское исследование счастья

22 смотрели

0   0


✅‼️ Что важно для счастливой жизни? http://bit.ly/2RRrgjV Гарвардское исследование счастья
Это видео про долгосрочное Гарвардское исследование счастья. Это уникальный проект протяженностью 78 лет.
724 человека изначально вошло в исследование. Половина людей из Гарварда, половина из трущоб - для того,чтобы охватить разные социальные статусы. И дальше в течение 78 лет ученые отслеживали этих людей, высылая им подробные анкеты, общались с их детьми, выясняли, как они взаимодействуют с жёнами, родителями, делали различные анализы - то есть делали полное обследование людей со всех сторон. Ради одного вопроса: во что сегодня можно и нужно вложить свое внимание и время, чтобы это дало максимальный эффект для благополучия и хорошей жизни.Что важно для счастливой жизни?
Интересно, что то, что люди думают о том, что может им помочь прожить хорошую, счастливую жизнь и что по факту на это влияет - это очень разные вещи! Когда учёные спрашивали, на что именно эти люди собираются уделять время и внимание, ответы были: в работу, стать успешным профессионалом, состояться в деятельности. Всё было про деньги, про славу, про самореализацию. И понятно, что эта сфера очень важная. Но, как оказалось по итогам этого исследования, реальное качество жизни, реальное счастье в целом зависит совершенно от другого фактора!
Что важно для счастливой жизни? Это фактор отношений.
Те люди, у которых есть долгосрочные, тёплые,
доверительные отношения, гораздо более счастливы и здоровы, чем люди, которые таких отношений не создали.
Что важно для счастливой жизни? Важно не просто наличие таких отношений. Можно иметь кучу друзей, семью, детей но при этом чувствовать себя внутри глубоко одиноким - такое одиночество в толпе. Оказывается именно в тех отношениях, где есть глубокий, тёплый контакт, где есть чувство, что я могу на тебя положиться в трудную минуту - вот такие отношения создают ситуацию, в которой люди проживают совершенно счастливую жизнь. И очень яркий вывод Гарвардского исследования счастья в том, что одиночество убивает.Когда я отрезан от людей эмоционально, я не работаю с ними - это очень сильно “вымораживает”.
Что важно для счастливой жизни?
Мне, как профессионалу в теме “счастье в деятельности” это исследование интересно, потому что счастье в жизни - это шире, чем счастье в деятельности.
И мне интересно, как это накладывается на работу в командах и в компаниях.
#Что_важно_для_счастливой_жизни?
Вы можете прямо сейчас сделать определенные действия для того, чтобы увеличить глубину контакта с важными для Вас людьми. Сделать этот контакт более искренним, более теплым, более открытым, более честным, более прозрачным. Вот это действие принесет максимальное количество радости, счастья сегодня и в долгосрочной перспективе. Поэтому сделайте сегодня что-то, что будет шагом в сторону счастливой, наполненной смыслом жизни! Вот я сейчас про это говорю и понимаю, что у нас с вами тоже есть отношения. Что мы с вами тоже общаемся через экран. Я понимаю, что мы можем в наши с вами отношения сделать какой-то вклад сейчас. Я попросил бы вас в комментариях написать какой-то отклик на это видео.Что важно для счастливой жизни? Может быть о том, что вам помогает в условиях суеты и дедлайнов удержать фокус на качестве отношений. Люди в последние минуты своей жизни жалеют не о том, что человек мало работал или не достиг каких-то вершин в работе. Они жалеют о том, что кому-то не позвонил и не сказал хорошие слова... Что вам позволяет и что вам помогает этот фокус не упустить, даже когда всё очень быстро, всё очень много, всё очень сложно. Напишите об этом в комментариях. Мне очень хочется побыть с вами в диалоге на эту тему

Смотреть все
Loading...
Комментарии

0 Комментарии